Суық тию сирек кенеттен басталады. Көбінесе ол біртіндеп дамиды: тамақ ауырсынуы, жеңіл әлсіздік, мұрын бітелуі немесе қалтырау сезімі пайда болады. Осы сәтте ағзаның сигналдарын елемеу және аурудың дамуына жол бермеу үшін уақытылы шаралар қабылдау маңызды.
Тамақ ауырғанда үй жағдайында не істеу керек? Өсімдік тектес препарат Tonzilgon жиі тамақ ауырғанның алғашқы кезеңдерінде, қабыну енді басталған кезде қолданылады. Ол тыныс алу жолдарының шырышты қабатының қорғаныш механизмдерін қолдау маңызды болған жағдайда кешенді емнің бір бөлігі ретінде қарастырылады.
Суық тиюдің алғашқы белгілерін қалай тануға болады
Жедел тыныс алу вирустық инфекциясының бастапқы кезеңі әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін, бірақ назар аударуға тұрарлық типтік белгілер бар:
- тамақ ауруы, құрғақтық немесе ыңғайсыздық;
- мұрын ағу немесе бөлінділерсіз мұрын бітелуі;
- орташа бас ауруы;
- өнімділіктің төмендеуі, ұйқышылдық;
- жоғары температурасыз болатын суық тию сезімі.
Осы кезеңде вирус енді ғана белсенді көбеюді бастайды, ал ағзада оны тезірек жеңуге қажетті ресурстар бар.
Дереу не істеу керек
Ерте әрекет ету аурудың ұзақтығын азайтып, асқыну қаупін төмендетеді. Ең алдымен, сізге:
- жеткілікті демалып, ұйықтау керек;
- жылы сұйықтықтарды көп ішу керек;
- гипотермиядан және кенеттен температураның өзгеруінен аулақ болу керек;
- физикалық және эмоционалдық жүктемені азайту керек.
Бұл қарапайым шаралар иммундық жауапты қолдайды және ағзаға түсетін жүктемені азайтады.
Неліктен суық тигенде белсенді болуға тырыспау керек
Симптомдарды елемеу және белсенді өмір салтын сақтауға тырысу жиі аурудың созылуына әкеледі. Суық тию тамақ, мұрын маңы қуыстары немесе бронхтардың қабынуымен асқынуы мүмкін. Бұл әсіресе иммунитеті әлсіреген және созылмалы шаршауға ұшыраған адамдарға қатысты.
Ерте кезеңдерде уақытылы қолдау көрсету айқын белгілерді емдеуден әлдеқайда тиімді екенін ұмытпаңыз.
Дәрігерге қашан жүгіну керек
Егер жағдайыңыз нашарласа, температураңыз көтерілсе, тамағыңыз қатты ауырса немесе белгілеріңіз бірнеше күннен артық сақталса, маманға жүгінуіңіз керек. Бұл бактериялық инфекцияны жоққа шығарып, дұрыс емді тағайындауға көмектеседі.
Суық тиюдің алғашқы белгілері паникаға түсуге негіз болмаса да, әрекетсіз отыруға да болмайды. Өзіңізді қалай сезінетініңізге мұқият назар аудару, демалыс жасау және уақытылы шара қолдану аурудың ұзақтығын қысқартып, асқынусыз қалыпты өміріңізге тезірек оралуға көмектеседі.